第91章 运动健身的愿望也该提上日程了！ (第1/1页)
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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝定点睡觉、定点吃奶的好习惯。白天三个半小时，晚上五个小时，八点、一点、六点吃奶，就是白天睡觉老是哭闹，问牙牙是肠道炎症，受凉了，肚子不舒服才哭闹的。晚上起来三次都是尿漏了衣服湿了，尿不湿小了，找到原因了。
2.写完第九十一章。坚持三个月了，我真棒，再增加一个习惯养成。运动健身的愿望也该提上日程了。
3.产后修复，放松肩膀，把心放宽了放柔软了。放松脊柱，骨盆收缩，盆底肌收缩，会阴肌收缩。黄金恢复期还有一个月多一点点，我要抓紧时间修复身体，最主要的就是盆底肌的修复。写作我坚持了三个月了，每天不完成写作我心里就不踏实，做什么都一直惦记着，我想写作成为习惯了。三个月坚持做一件事成为习惯，我现在想要加一件事，慢慢的也给养成习惯
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